آخرین ارسال های انجمن
| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
 معرفی قله کرکس |
0 | 473 | homa |
| راهنمای خرید کیسه خواب |
0 | 391 | mahmood |
برخی علائم در کوههای بلند مانند حالت تهوع یا بیماری ارتفاع
امری عادی و طبیعی هستند. ضمن اینکه میتوانند نشانه های بیماری حاد ارتفاع نیز
باشند ...
درباره
کم خونی ,
نسبت قوای جسمانی به وزن مقوله ای است که ذهن هر کوهنوردی را مشغول می کند. از طرف دیگر اندازه و فرم بدن کوهنوردان مختلف، متفاوت است. رژیم غذایی آنها بایستی شامل بالانسی از مواد مغذی باشد که البته فرقی نمی کند که ذائقه غذایی آنها چه باشد. از ساندویچهای مربا و کره بادام زمینی گرفته تا پودینگ سیاه و یا چیپس.
هر کوهنورد به چه میزان انرژی تیاز دارد؟
درباره
تغذیه ,
برای صعود هیچگاه دیر نمی شود اما برای فرود٬ گاه خیلی زود دیر میشود
صعود تا آخرین نفس - فرود به امان خدا
|
اینجا که ما هستیم درس گرفتن از حوادث بد ترین ٬دیرترین و شاید پرهزینه ترین نوع آموختن است.اما برای ما ها که حتی بعد از حوادث هم از آنها درس نمیگیریم و اشتباهات گذشته را باز تکرار و تکرار میکنیم ... |
درباره
اطلاعات پزشکی ,
صعود به قله امری اختیاری ،اما فرود از آن اجباری است
دگزامتازون و ارتفاع
|
این مطلب صرفا هشداری است برای موارد مصرف ناصحیح دگزامتازون در ارتفاع و به هیچ عنوان بیان کننده موارد مصرف یا عوارض این دارو نیست. دقت کنید طبق قانون مسئولیت تجویز دارو همیشه با پزشک است. |
درباره
اطلاعات پزشکی ,
ترجمه و گردآوری: سرکار خانم دکتردرنا متولی و جناب آقای دکتر سینا ندایی
عضو انجمن پزشکی کوهستان ایران - دانشگاه علوم پزشکی شیراز – دانشکده پزشکی
درباره
اطلاعات پزشکی ,
درباره ما
اطلاعات کاربری
گزارش صعود به قله دماوند
منطقه شكار ممنوع بیجار و تالاب چکر، ایلام 
مناطق شکار ممنوع ایران
منطقه شكار ممنوع آغگل، ماکو 
پخت غذا و آتش 
استفاده از حیوانات برای تغذیه 
انتخاب كيسه خواب مناسب 
ترسناک ترین مکان های دنیا
آموزش زدن انواع گره
راهنمای خرید چادر کوهنوردی
دانلود کتاب آموزش انواع گره زدن
اطلس طبیعی کوههای ایرانلینک دوستان
نظرسنجی
به کدام رشته علاقه دارید؟
پیوندهای روزانه
آمار سایت
کدهای اختصاصی
پودر گیاهی ماریانا تنگ کننده واژن
----------------------