معرفی قله کرکسورزشکار ها معمولا به سلامتی و مسائل مرتبط با تغذیه و سلامتی نیم نگاهی دارند . امروز ایمیلی بدستم رسید که بر آن شدم این پست را بنویسم.
همه ما کم و بیش و جسته گریخته شنیده ایم که شکر ضرر داره اما من شخصا فکرش را هم نمیکردم که این همه ضرر داشته باشه !!! به مطالب زیر توجه کنید :
بدن انسان سالم از هر جواهری گرانبها تر است- تسونگ کاپا
ادامه دارد...
گزارش صعود به قله دماوند
منطقه شكار ممنوع بیجار و تالاب چکر، ایلام 
مناطق شکار ممنوع ایران
منطقه شكار ممنوع آغگل، ماکو 
پخت غذا و آتش 
استفاده از حیوانات برای تغذیه 
انتخاب كيسه خواب مناسب 
ترسناک ترین مکان های دنیا
آموزش زدن انواع گره
راهنمای خرید چادر کوهنوردی
دانلود کتاب آموزش انواع گره زدن
اطلس طبیعی کوههای ایران